Construa o físico que sempre quis com uma rotina estruturada de corrida, musculação e alimentação prática — sem precisar de dietas malucas ou ficar travado tentando sozinho

Plano validado para você focar na execução, ter resultado, com direcionamento e suporte

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O Método NDO é baseado em 3 pilares simples, mas poderosos, que sustentam o processo de evolução contínua

Sono – A base que sustenta tudo

Sem sono de verdade, nada funciona direito. É ele que recupera seu físico, foca sua mente e faz o treino dar resultado. No Método NDO, o primeiro passo é melhorar seu sono — porque sem isso, o resto desanda

Treino – Estímulo na medida certa

Treinar de qualquer jeito só te deixa travado. No NDO Fit Club você segue um plano claro, com corrida e musculação combinadas do jeito certo. É isso que acelera o resultado e evita desperdício de esforço

Sono – A base que sustenta tudo

Sem sono de verdade, nada funciona direito. É ele que recupera seu físico, foca sua mente e faz o treino dar resultado. No Método NDO, o primeiro passo é melhorar seu sono — porque sem isso, o resto desanda.

Alimentação – Combustível do corpo

Aqui não tem dieta maluca. Você recebe um guia simples e direto, com o que realmente importa pra se alimentar bem no dia a dia — sem frescura. Mais disposição, mais resultado e foco na performance sem perder a estética.

Treino – Estímulo na medida certa

Treinar de qualquer jeito só te deixa travado. No NDO Fit Club você segue um plano claro, com corrida e musculação combinadas do jeito certo. É isso que acelera o resultado e evita desperdício de esforço.

Alimentação – Combustível do corpo

Aqui não tem dieta maluca. Você recebe um guia simples e direto, com o que realmente importa pra se alimentar bem no dia a dia — sem frescura. Mais disposição, mais resultado e foco na performance sem perder a estética

É PARA VOCÊ QUE:

Pra quem NÃO é:

ANTES E DEPOIS

Vídeos

DEPOIMENTOS

Benefícios NDO Fit Club

Fazendo Sozinho

Com o NDO Fit Club

O que você recebe ao entrar no NDO Fit Club

Tudo que você precisa para transformar seu físico com consistência, reunido em um único lugar

Planos de corrida do zero aos 42km

Progressão clara para quem quer começar a correr ou bater seus recordes pessoais, sem planilhas genéricas

Treinos de musculação estruturados

Treinos com foco em força, hipertrofia e performance, com opção para academia ou treino com o peso do corpo

Guias alimentares aplicáveis ao dia a dia

Nada de dieta restritiva ou fora da realidade. Alimentação prática e funcional, com foco no resultado estético

Bônus exclusivos PARA MEMBROS

Rastreador de progresso e hábitos

Ferramenta exclusiva para acompanhar sua evolução nos pilares que realmente geram resultado

Comunidade ativa no WhatsApp com suporte diário

Conexão com membros engajados e suporte da equipe para manter sua motivação no ritmo certo

Encontros ao vivo periódicos

Eventos presenciais e online com treinos, vivências e aulas práticas para reforçar o movimento

Desafios internos e rankings com premiações

Missões que aumentam sua consistência com metas claras e recompensas para valorizar sua jornada

Mobilidade e prevenção de lesões

Aulas práticas para garantir performance sem dores e evitar lesões comuns na rotina de treino

Área de membros com conteúdos exclusivos

Aulas gravadas sobre: atleta híbrido, mobilidade, organização de rotina, corrida e muito mais

POR DENTRO DA NOSSA ÁREA DE MEMBROS

COMO FAZER PARTE? 

Chegar no seu próximo nível é simples. Veja como funciona o passo a passo logo após sua inscrição:

Faça sua inscrição.

Entre agora para o maior clube de atletas híbridos do Brasil e dê o primeiro passo com direção

Assista à aula de introdução

Você será apresentado ao Método NDO, entendendo como aplicar os pilares com clareza desde o início

Responda sua Anamnese dentro da plataforma

Com base nas suas respostas, nossa equipe prepara os materiais específicos pro seu objetivo

Com base nas suas respostas, nossa equipe prepara os materiais específicos pro seu objetivo.

Você recebe no WhatsApp todo o material para iniciar sua transformação com clareza e consistência

Plano
Essencial Trimestral

3X DE: R$149,90/mês

ou R$499,70 à vista

Plano
Desafio Semestral

6X DE: R$99,90/mês

ou R$599,40 à vista

Plano
Elite Anual

12X DE: R$79,90/mês

ou R$958,80 à vista

QUEM É RODRIGO PIÁ?

De sedentário e perdido na própria rotina, a referência em performance, disciplina e físico de verdade.

Até os 25 anos, eu era exatamente como muita gente que chega aqui no NDO Fit Club: sem rotina, com hábitos ruins, preso em vícios e completamente distante de qualquer padrão de saúde.

Não conseguia correr nem 200 metros, me sentia travado, sem direção — e achava que mudar exigia algo muito distante da minha realidade.

Mas tudo começou a virar quando eu decidi aplicar, na prática, o que eu só lia nos livros.
Tirei o foco da teoria e comecei a viver o compromisso diário com a minha própria evolução.

Hoje, com 28 anos, sou atleta híbrido, ultramaratonista e mentor em execução, físico e alta performance.

Criei o Método NDO — No Days Off — não como uma marca, mas como uma filosofia de vida.

É sobre fazer o básico bem feito, todos os dias, sem atalhos e sem desculpas.

Já ajudei mais de 5.000 alunos a sair da estagnação e construir uma rotina real de resultados.

Hoje somos uma comunidade com mais de 145 mil pessoas impactadas nas redes sociais, e o NDO Fit Club é a forma mais acessível e estruturada de você fazer parte disso — com direcionamento, suporte e tudo que você precisa pra transformar seu físico com constância.

EXPERIMENTE POR 7 DIAS GRATUITOS

Se em 7 dias corridos, você achar que o conteúdo não atendeu suas expectativas, nós devolvemos todo o seu dinheiro. Simples assim

ACESSO IMEDIATO

Seu login e senha serão enviados ao seu e-mail logo após a confirmação do pagamento

PAGAMENTO SEGURO

Ambiente seguro. Seus dados estão protegidos e sua compra é 100% segura

FAQ

PERGUNTAS FREQUENTES

Não! Temos planos do zero aos 42km e treinos para todos os níveis.

Não. É um clube estruturado com planos validados, suporte coletivo e materiais aplicáveis.

O diferencial está no plano claro, comunidade e constância.

Depende do plano escolhido: trimestral, semestral ou anual.

O diferencial está no plano claro, comunidade e constância.

Sim! Temos treinos com peso corporal (calistenia) e com equipamentos básicos.

Você recebe acesso à plataforma, entra no grupo e em até 48h recebe seu plano completo no seu Whatsapp.

Sim! Suporte ativo no grupo, materiais de apoio e área de membros com conteúdo completo.

Ainda ficou com dúvida se o NFC é pra você?

Clica no botão abaixo e chame um consultor direto no WhatsApp pra te mostrar
como encaixar o clube na sua rotina e tirar todas suas dúvidas.

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